1、大连海鲜 大连是一个拥有丰富海洋资源的港口城市，因此海鲜是大连最为著名的美食之一。新鲜的海鲜种类丰富，口味独特，让人垂涎欲滴。
2、大连老虎滩海鲜广场 老虎滩海鲜广场是大连最著名的海鲜市场之一，也是一个可以直接购买新鲜海产品的地方。在这里你可以看到各种各样的活生生的海产品，比如龙虾、扇贝和螃蟹等。
3、星海广场：大连的城市广场之一，位于市中心，可以享受到美丽的海景。每天晚上，这里会举行水舞秀和灯光秀活动，非常令人惊叹。大连森林动物园：是大连最热门的旅游景点之一。
4、大连圣亚海洋世界 这里是大连最新的一项旅游景点，是一个由水族展览、水上表演和冰雕展览等组成的综合性旅游区。圣亚海洋世界里面有海豹、企鹅、鲸鱼，以及其他海洋生物的模型，还有水上表演。
5、国庆期间一般的住宿价格都会有所上涨的，所以住宿价格在80—1200元不等，看自己的消费观念而定。
6、攻略 在大连旅游不论是自由行还是跟团游，都需要有一份攻略，这样才能更好地游览大连，尽情感受其魅力。首先，游客可以在到达目的地之前提前查看当地天气、交通情况和周边环境，做好出行准备。
其次，还有大连的锅包肉。这是一道传统的东北菜，以它独特的做法和口味赢得了广大食客的喜爱。从肉的选材，到切肉、涮肉、裹面粉，再到炸制，一气呵成，无一不体现出东北人豁达淳朴的性格。
第一家美食店是“大连铁锅炖”。这家店的招牌菜肴是热腾腾的炭火炖汤，用传统的锅炖法炖制而成，非常美味。除此之外，他们还有各种烤串和烧烤，包括羊腿、鸡翅等等，而且非常便宜，十分受大家欢迎。
七彩雪花扇贝这道菜其实是大连为数不多的名菜，属于东北菜。这道菜很嫩。五颜六色的雪花扇贝里面的雪花其实是用蛋清炒出来的，再加上扇贝肉和粉条，红辣椒丁和一些调料。水蒸后淋上一些，味道真的很好。
大连必吃十大饭店有：品海楼、群英楼、68-86大连老菜馆、万宝海鲜舫、牟传仁大连老菜馆、皇城老妈、大梁骨头馆、蟹子楼、书香门第火锅、盈春大饭店。
以下是一些大连中高档饭店的推荐：半岛粤菜馆：位于大连市中山区的半岛粤菜馆是一家以粤菜为主的中高档饭店，提供各种精致的粤菜和海鲜，味道美味，环境优雅，适合商务宴请和家庭聚餐。
大连强烈推荐的餐厅有益昌凝糕点、群英楼、天天渔港、泰华楼、恩祥园等。益昌凝糕点 益昌凝糕点始创于1869年，是一家金州城内的百年老字号传统糕点铺，也是辽宁省食品类的非物质文化遗产保护项目。
以下是一些在大连市比较受欢迎的海鲜饭店：大连老菜馆：位于大连市中山区鲁迅路2号，是一家以大连老菜系为主打的餐厅。这里的海鲜菜品非常丰富，包括各种鱼类、贝类、蟹类等，味道浓郁，口感鲜美。
首先，值得一提的是位于大连辽宁街的“福建会馆饭店”。这家饭店以闽南菜为主打，菜品上乘，特别是闽南泉州融合了南洋的美食元素，如“蝴蝶虾”、“鳗鱼饭”等。环境宽敞明亮，品味独特，是用餐商务和家庭聚会的不二之选。
