1、上衣。保暖内衣+羊绒衫+抓绒衣+羽绒服，根据个人体质和当天气温情况适当加减，不然会出很多汗。衣服可以选择颜色亮丽一些，这样拍出来的照片美美哒！裤子。
2、衣服，加绒保暖内衣，羽绒服，下身带加绒保暖内裤，羽绒裤，还需要带上长棉袜和毛巾袜，棉鞋，再带上围巾口罩，防风手套。护肤品，东北的空气十分干燥，湿度一般在百分之20。
3、东北旅游必备物品清单冻梨这是东北最有名的美食，吃法相当独特。一般冻梨都是先放冷水里文明一点再吃。东北家家户户都会在市场上买些冻梨吃。
4、(4)保温杯：帮助还是很大的；（5）零食：巧克力，这玩意真的很顶饿！（6）护肤品：东北挺干燥的。唇膏是必备的，保湿水、大宝、百雀羚；（7）药品：感冒药、肠胃药、晕车药、消炎药，还带一点清火的板蓝根。
1、气温下降，人体在低温状态下，外周血管会收缩，从而减少排汗。这是人体正常的代偿反应之一。但是老年患者由于血管收缩造成血管阻力升高，心脏负荷增加，就会出现血压升高，心脑供血下降。在高血压发病机制中寒冷起着重要作用。
2、这群老人的身体也非常不好，继续留在东北过冬会加重他们病情的恶化。而且老年人一到冬天新陈代谢以及抵抗力都会下降，自我调节能力跟不上的话，很可能会在冬天迎接强冷空气降温时发生严重的疾病。
3、而且三亚的温度特别高，到了冬天的时候，大家也不会有任何的寒冷。所以来到这里过冬是非常好的一个选择，而且在过冬的时候，老年人也不用有任何的心理负担。
4、如果这个时候能够到温暖的三亚去旅游，对于老人们来说就是一个非常大的福利。随着生活水平的不断提高，很多人也都实现了这样的愿望。东北老人坐轮椅也要组团去三亚过冬。
5、东北气温剧降，但三亚仍然保持在25摄氏度左右的温度，这使得大量北方的老候鸟成群结队地来到三亚过冬。有很多来自中国北方的老人，他们背着大包的行李，穿着厚厚的羽绒服。
6、冬天在内地户外游泳就是一件不太现实的事情而在三亚由于气候的温暖在冬天也可以自由自在的在户外进行游泳，也不会担心会被冻感冒情况的发生。
羽绒服比棉服保暖性高，因为储热能力和阻隔能力更强。但东北人的御寒神器主要是皮草。皮草压风，而且比羽绒服更保暖。保暖的同时也显得时尚干练，方便干活。
厚一点的外裤，然后里面可以穿绒裤。哥，其实，最冷32度的时候，上身一羽绒服，内穿一心领毛衫，裤子一条带绒的运动裤，一保暖内衣 *** ，就完事了。只是习惯问题。
羽绒服，棉袄，防寒服等等2其实东北有些地方也不像我们想象的那样冷。而且北方冬天都有暖气，出门公交车，私家车什么的也不用穿那么多3想要保暖就是让自己的热量不扩散出去。
零下30度穿毛衣、羽绒服、厚袜子、雷锋帽、雪地靴、羽绒裤等等。
东北人冬天主要是羽绒服、棉袄、棉裤、保暖内衣、皮衣皮裤、棉皮鞋。东北的冬天并不很冷，在外面只要多穿衣服，保护好手、脚和头，还是没有问题的。
零下三十度的气温是很冷的，貂皮是动物的毛皮经过加工后制作的外套，而且貂皮是很抗寒的，不过即使抗寒，孕妇也不能在室外只穿一件貂皮去抗寒。
我认为三亚的环境会有利于老年人的身体健康，毕竟三亚在冬天的时候并不冷，很多老年人也比较怕冷，所以老年人会比较适合在冬天到三亚过冬。
温暖气候对心肺健康好处多 如果去暖和的地方度过寒冷的冬季，以上问题可以避免。南方湿润温暖的气候对于慢性呼吸道疾病的老人绝对是一个礼物。
东北人喜欢来三亚避寒，是因为三亚的气候比较温暖。由于三亚属于热带城市，并且处于低纬度地区，这使得三亚基本上不会遇到比较寒冷的天气，除非出现台风天气，会使得三亚地区出现明显降温的情况。
这里冬天的温度非常令人舒适，舒适的温度会有利于老年人的身心健康，有些老年人在三亚度过一个冬天之后，其自身的一些慢性疾病都有一控制，有的还出现了好转，这正是得益于舒适的气候带来的。
游玩万达小镇、去亚布力体验最正宗的滑雪、镜泊湖看壮观的冬捕活动，这条路线几乎涵盖了冬季东北所有最经典的体验，如果你是第一次来东北，如果你时间足够充裕，选择这条路线准没错。
雾凇岛 雾凇岛是松花江上冲击而成的江中小岛，每到寒冬，不冻的江水中升腾的水雾遇冷，在树上凝结为霜花，可以说是美不胜收了。长白山 长白山主要分为北坡、西坡、南坡三大景区，分开售票。
可以逛圣索菲亚大教堂，去哈尔滨白一买哈尔滨特色美食，逛世界闻名的哈尔滨中央大街，吃马迪尔冰糕，住马迪尔酒店，吃华美西餐，老厨师锅包肉，然后去松花江骑爬犁，看江北的冰雪大世界。总之，好客的哈尔滨有很多好吃好玩的地方。
东北7日路线路线列表：雾凇岛、长白山、镜泊湖、亚布力雪乡、哈尔滨适合人群：第一次来东北。这是最经典的打卡方式，时间充裕。
三亚因为独特的地理位置，冬季也呈现出的温暖海岸，美丽的蓝天白云，几乎每年都成为春节旅游的好去处，这里没有冬季，当全国大部分地方都是寒风、冰雪之季，只有这里有着如春天般的温暖阳光，上演着南国独有的热带狂欢。
适合过年旅游的城市有：三亚、广州、珠海、北京、厦门。三亚：三亚素有“东方夏威夷”之称，想要避寒旅游来这里准没错，环境好，椰风海韵，碧海蓝天，风情无限。
适合春节假期旅游的地方：海南三亚蜈支洲-亚龙湾，玫瑰谷，还有天涯海角的大小-亚龙湾，天堂森林公园的美丽皇冠。三亚气候适宜，风景宜人，出行方便，无需办理签证，无需担心语言问题等。
云南云南一年四季如春，是国内避寒度假旅游目的地之一，而西双版纳、昆明是不错的避寒度假地。云南冬季旅游大多以赏雪、泡温泉、滑雪、赏梅、观候鸟为主。
武陵源和天门山是张家界最著名的两个景点，四季景色各有特色，尤其是冬季，是人间绝色，被誉为童话仙境。当山峰被大雪覆盖时，就像在天上做梦一样。云南云南是一个冬天和春天一样温暖的地方。
过年旅游便宜又温馨的地方有：厦门鼓浪屿，成都都江堰景区，云南三亚，广西北海。厦门鼓浪屿说到鼓浪屿，很多朋友远远的就摆手说去过。大部分朋友都会选择在春秋两季去鼓浪屿走一趟，那时候气温刚刚好，岛上的花也开得正好。
