首先，需要准备保暖的衣物，如羽绒服、抓绒运动衫、保暖内衣、毛衣等。另外还需要配备保暖的帽子、手套、围巾、耳罩等。在行程计划上，需要注意各个旅游景点的开放时间和天气情况。尽量避免在最冷的天气里进行户外活动，以免导致体温过低、感冒等不舒适的情况。
先分析南方和北方的区别，南方的冬天湿度高，温度不是很低，但是却很冷注意就是湿度大，加快了身体的热量的流失速度。而北方有暖气室外还是很寒冷的，也要考虑室内活动多，还是户外的活动多。羽绒服，等一些冬天必备的防寒物品依旧需要，最好在配个暖手宝，这样你的行动力会更加快。
沈阳三月份还是很冷的！基本上还是零下的。衣物：羽绒衣，棉外套，围巾，手套，棉帽，耳套，口罩，棉裤，棉袜，保暖内衣。护肤品：护唇膏，护肤霜，保湿霜。药物：感冒药，肠胃药。基本上就是这些了。
南方的气候相对温暖，许多人可能没有经历过北方那种严寒的冬季。因此，如果你计划前往北京，一定要提前做好充分的准备。在北京的室内，通常都有暖气供应，所以室内生活一般不会感到寒冷。但是，当你外出时，就需要做好全面的防寒措施了。
